Trabajas en México: estos son tus derechos laborales básicos, pocos te los explican bien

Derechos laborales básicos que todos deberían conocer en México

Tener un empleo digno no solo implica cumplir con un horario o entregar resultados: también significa que debes recibir condiciones justas, legales y humanas en tu lugar de trabajo.

En México, los derechos laborales están respaldados por la Ley Federal del Trabajo, la Constitución Política y organismos como la CONAMPROS (Comisión Nacional de los Salarios Mínimos). Conocer estos derechos es clave para exigir condiciones justas, prevenir abusos y construir una carrera laboral sana.

1. Contrato laboral y condiciones claras

Tienes derecho a que se te entreguen por escrito las condiciones de tu empleo: tipo de contrato, jornada, salario, lugar de trabajo y funciones. Sin contrato firmado no estás exento de derechos, pero sí vulnerable ante disputas laborales.

2. Jornada y descanso legal

La jornada máxima es de:

• 8 horas diarias en turno diurno
  
  
• 7 horas si trabajas de noche
  
  
• 7.5 horas si es jornada mixta
  
  

También tienes derecho a:

• Un día de descanso por cada 6 trabajados
  
  
• Doble pago si trabajas en domingo
  
  
• Triple pago si trabajas en día festivo oficial
  
  

3. Salario justo y puntual

El salario nunca debe estar por debajo del salario mínimo legal. Además:

• Debes recibir tu pago completo y en los tiempos establecidos
  
  
• Tienes derecho a recibir comprobantes o recibos de nómina
  
  
• Se deben aplicar aumentos según contratos colectivos o revisión anual si aplica
  
  

4. Prestaciones mínimas de ley

Toda persona trabajadora formal en México debe recibir:

• Aguinaldo (mínimo 15 días de salario)
  
  
• Vacaciones (mínimo 12 días después del primer año)
  
  
• Prima vacacional (mínimo 25%)
  
  
• Utilidades (PTU) si la empresa genera ganancias
  
  
• Seguro social (IMSS)
  
  
• Infonavit y Afore
  
  

5. Protección ante despidos

Ningún empleador puede despedirte sin causa justificada. Si eso ocurre:

• Tienes derecho a un finiquito o liquidación según lo establecido en la ley
  
  
• Puedes acudir a la Procuraduría Federal de la Defensa del Trabajo (PROFEDET) para recibir asesoría gratuita
  
  

6. Igualdad y no discriminación

No se permite discriminar por sexo, edad, estado civil, religión, orientación sexual, discapacidad o cualquier otro motivo. También estás protegido frente a situaciones de acoso, hostigamiento o violencia laboral.

7. Seguridad, higiene y salud en el trabajo

El empleador debe:

• Proporcionar un ambiente seguro
  
  
• Dar capacitación sobre riesgos
  
  
• Suministrar equipo de protección si el trabajo lo requiere
  
  
• Garantizar atención médica en caso de accidente laboral
  
  

8. Derecho a la capacitación y crecimiento

Tienes derecho a recibir capacitación constante que te permita mejorar tus habilidades y tener acceso a mejores puestos y condiciones laborales.

9. Licencias y permisos

Incluyen:

• Permisos por maternidad, paternidad o adopción
  
  
• Licencias por enfermedad
  
  
• Tiempo libre para cumplir deberes legales (por ejemplo, ser jurado o votar)
  
  

10. Derecho a la libertad sindical y negociación colectiva

Puedes afiliarte a un sindicato, participar en negociaciones colectivas y tener representación frente al empleador.

¿Dónde puedo denunciar abusos o pedir ayuda?

Si se vulnera cualquiera de estos derechos, puedes acudir a:

• PROFEDET – Atención legal gratuita:  https://www.gob.mx/profedet
  
  
• CONAMPROS – Información y apoyo
  
  
• Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS):  https://www.trabajo.cdmx.gob.mx/procuraduria-de-la-defensa-del-trabajo-de-la-cdmx

¿Y si busco un nuevo empleo?

Si sientes que tu trabajo actual no respeta tus derechos o que no estás creciendo, puedes buscar nuevas oportunidades más alineadas a tu perfil. Con herramientas como ConoceT, puedes identificar tus fortalezas profesionales y saber qué tipo de puesto y ambiente laboral son los más adecuados para ti.

Conclusión: Tus derechos laborales son ley, no un beneficio

Tener un trabajo digno comienza por conocer y exigir tus derechos. Infórmate, compártelos con otros y no permitas condiciones que atenten contra tu bienestar. Y si estás en un momento de transición, evalúate profesionalmente con herramientas que te orienten hacia mejores decisiones.